Vi, rookie -mødre, træd let inden for diætplanen samt træning. Vi mener, at en ny mor har tilstrækkelige justeringer såvel som to-dos uden ligeledes at kæmpe for at miste de sidste ti pund.
Når det er sagt, kan vores rutinemæssige besøgende ligeledes forstå, at da Milo blev to såvel som folk stadig spurgte mig, når spædbarnet skulle betales, inspirerede jeg til at blive seriøs med vægttab.
Spædbarnsfedt diætplan fik mig ikke til at miste de sidste ti pund; Jeg vil dog ikke tøve med at foreslå det til mine nye mors venner, søstre eller svigerinde, der muligvis har svært ved at forme sunde spisevaner til et kaotisk liv med en nyfødt.
Spædbarnsfedt diætplan (en hektisk mors guide til at tabe sig såvel som at se fabelagtig ud) er en praktisk bog til forældre, der prøver at få et greb om som håndtag. Forfatterne, både nye mødre såvel som diætister, taler på almindeligt sprog såvel som ikke lover øjeblikkelige resultater ved kun at spise grapefrugt eller cookies (jeg fik virkelig en tonehøjde til all-cookie-diet!).
Deres tip er helt på linje med det, jeg allerede tror, så godt som de forstår vanskelighederne med at forældre små børn. For eksempel får de totalt * det *, at når dit spædbarn ikke kommer over, hvad der er på hans tallerken, gør mor ofte. En rookie -mor fortalte mig i dag, at hun endda spiser, hvad hendes søn kaster på gulvet. Yikes.
Mest praktiske ting for mig:
En fremragende måltidsplan med motivation for snacks såvel som Quickie middage
Masser af praktiske tip til at spise ude (spring den betydelige ooey gooey vidunderlig dessert såvel som vælg dyb mørk chokolade i mindre portioner)
Bekræftelse for nogle typiske sanse-regler, vi allerede overholder i House, såvel som en enorm high-five for at undgå McDonald’s (indtil videre)
Virkelig gode koncepter til at forstærke det sjove såvel som kaloriforbrænding inden for din regelmæssige arrangeret dag
Hvad kunne jeg ikke lide?
Nå, jeg kan ikke lide at skulle tilbyde vægtproblemer eller tro på diæter overhovedet. Periode.
Når jeg først er kommet over mig selv og indrømmer, at jeg kan bruge denne vejledning såvel som hjælp … opdagede jeg den visuelle stil såvel som tone lidt cutesie. Det er ikke min stil.
Bundlinie
Rådgivningen er virkelig støj såvel som baseret på typisk forstand. Hvis du har det svært med sund kost efter at have fået en baby, er dette en fantastisk bog til dig.
—–
Ansvarsfraskrivelse/afsløring:
En kopi af denne bog blev sendt til mig til min overvejelse, så godt jeg tjekket hele dang -tinget.