deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del
https://apis.google.com/js/plusone.js.
Med min travle tidsplan ville det være umuligt for mig at opretholde min sunde livsstil, hvis jeg ikke var organiseret. Jeg er gammeldags og har brug for at skrive alt ned. Jeg er afhængig af min kalender og til-do lister. Jeg planlægger alt inklusive min fitness rutine. Når skolen begyndte at sikkerhedskopiere, fortalte jeg mig selv, at jeg skulle sørge for, at jeg arbejdede mindst 5 dage om ugen. Efter omkring en uge kunne jeg ikke holde øje med børnene og sætte tid til mig selv. Nu hvor det er oktober, har min mangel på motion taget det told. Jeg føler mig træt, træg og har problemer med at sove. I køb for at have den energi, jeg har brug for at tage sig af min familie, skal jeg organisere og tage sig af mig selv. Med Fitbook af Fitlosophy får jeg endelig mine træningsprogrammer, så jeg kan nå mine mål.
Forskning har vist, at folk mister meget mere end fordoblet mængden af vægt i samme tid, bare ved at opretholde en skriftlig log over deres fremskridt. Fitbook er en 12 ugers journal, der holder styr på dine personlige fitness planer og ernæring og minder dig om at kontrollere dine fremskridt hver uge. Jeg elsker, hvordan grundlæggende det er at bruge, og det faktum, at jeg kan skrive ned mine mål, fitness rutiner og holde styr på min ernæring. Jeg har brugt fitness apps på min smartphone, men jeg fandt dem ikke meget hjælpsomme. Det er så meget lettere at skrive dine mål med en pen og papir. Når jeg ser mine mål og fremskridt, der er skrevet ud, hjælper det mig med at blive motiveret til at fortsætte med min sunde livsstil. For meget mere information om Fitlosophy og Fitbook Besøg: Getfitbook.com.
* Oplysning: Jeg modtog Fitbook fra Fitlosphy i bytte for denne anmeldelse. Alle meninger er korrekte og 100% mine.
http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=S125x16&ilng=en§ion=.
Relateret brug for penge Hjælp? En liste over de bedste typer af lån til single moms
Cascia Talbert er en travl blogger, udgiver, freelance skribent, online købmand og mor af fem børn, der bor i Spokane, WA. Med en B.A. I historie og lov og en passion for at skrive og opholde sig sund, startede hun det sunde mommies magasin i 2007. Det sunde mommies magasin er i øjeblikket rangeret den øverste sundhedsblog for mommies og har flere sundhedsekspertforfattere og mommy bloggere. Fru Talbert mener, at hvis mødre er veluddannede om sundhedsmæssige problemer, og hvordan man forbliver sunde, kan de videregive disse oplysninger ned til deres børn og vende barndomens fedme statistikker i USA.
Fru Talbert er en featured Health Blogger på Wellsphere.com, og hendes artikler kan også findes på ezinearticles.com. Hun driver også det sunde mommies sociale netværk på Ning, er grundlæggeren af sunde mommies medier, Chief Marketing Officer for Taløver Nutrition LLC, og er på Social Media Advisory Board for America’s Wellness Challenge. Følg hende på Google+.
Hvis du kunne lide dette indlæg, kan du nyde glæde i disse historier.
Indlæser…
var marketgiddate = ny dato (); dokument.write (“);
Link til dette indlæg: få pasform og vedligeholde en sund vægt med Fitbook
0/5.
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del